Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Pegman

Pegman

1974 • tyresö

Pegman

1974 • tyresö
Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 4 st
Löpt i år
Löpt i år 22 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Familjefar och 46 år. Sprungit mycket förut och försöker komma i gång igen för att må bra och äta det jag tycker om utan att gå upp i vikt för mycket.

Målsättning:

Runt 4 mil per vecka och göra halvmara kring 1.30 h igen samt springa några maror på en hyfsad tid.

Medlem sedan 13 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 1
Löpning:
6:33/km
38:00
5,8 km
Styrka:
 
31:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:09:00
5,8 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 2
Löpning:
6:12/km
31:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:00
5,0 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km