Krister Johansson

Krister Johansson

1967 • Halmstad

Krister Johansson

Född 1967, bor i Halmstad har skidat 0 km hittills i år.

Klubb: IFK Halmstad.

Springer och styrketränar för att hålla mig i form. Tycker det är trevligt att springa i grupp. Behöver inte lopp för att motivera mig men springer några per år. Ska försöka springa 2 maror per år och några andra lopp.

Målsättning:


Medlem sedan 2 augusti 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Total tid:
0:00
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
36,7 km
Grupp:
2:00:00
Total tid:
5:03:28
Vecka 25
18
18
19
19
21
21
22
22
23
Slatine, Kroatien5,9 km • 5:27 m/km
Slatine, Kroatien5,9 km • 5:27 m/km
Morgonjogg med bad och tabata
23
v. 25
Löpning:
5,9 km
Grupp:
1:45:00
Total tid:
2:17:13
Vecka 26
24
Slatine5,1 km • 5:33 m/km
Slatine5,1 km • 5:33 m/km
Samma upplägg som igår, jogg - bad - styrkeövningar
24
25
25
26
Slatine6,0 km • 5:50 m/km
Slatine6,0 km • 5:50 m/km
Långsamt är också en hastighet :-)
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
11,1 km
Grupp:
30:00
Total tid:
1:33:16