Martin Edvardsson

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

Martin Edvardsson

Född 1975, bor i Ystad har skidat 0 km hittills i år.

Klubb: Ystads IF.

Löpare i Ystads IF Friidrott

Målsättning:

Snabbare! :)

Medlem sedan 10 mars 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
v. 9
Löpning:
24,4 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
20:00
Total tid:
4:05:48
Vecka 10
4
Distans13,1 km • 4:27 m/km
Distans13,1 km • 4:27 m/km
Lite distans bara. Kändes helt okej efter helgen. Lite öm här och var bara.
4
10
Distans - 90 min19,3 km • 4:39 m/km
Distans - 90 min19,3 km • 4:39 m/km
Lite halvsunkig känsla rakt i genom passet. Satt mest i huvudet. iofs var blåste...
10
v. 10
Löpning:
70,8 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
20:00
Total tid:
7:21:38
Vecka 11
11
Tröskel -2*2,3 km13,0 km • 4:22 m/km
Tröskel -2*2,3 km13,0 km • 4:22 m/km
Två varv på 2,5an i lagom behaglig fart. 8:56 respektive 9:00 på varven. Slingan...
11
14
Distans - Återhämtning7,5 km • 4:41 m/km
Distans - Återhämtning7,5 km • 4:41 m/km
Lugnt och skönt pass. Lät kroppen bestämma tempo helt och det var knappt någon a...
14
v. 11
Löpning:
55,0 km
Styrka:
40:00
Annat:
20:00
Total tid:
5:11:53
Vecka 12
18
Distans - Slingan12,2 km • 4:27 m/km
Distans - Slingan12,2 km • 4:27 m/km
Behaglig distans. På vägen tillbaka mötte jag Henrik i lite högre tempo. Hängde ...
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
12,2 km
Total tid:
54:18
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Total tid:
0:00