Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Nichlas Arvidsson

Nichlas Arvidsson

1979 • Umeå

Följer Följs av

Nichlas Arvidsson

1979 • Umeå
Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 20 st
Löpt i år
Löpt i år 295 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

Målsättning:

Förbättra min kondition samt milen under 40min

Medlem sedan 1 januari 2014

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 53
Löpning:
5:13/km
4:03:40
46,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:03:40
46,7 km
Vecka 1
v. 1
Löpning:
5:21/km
10:16:31
115,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:16:31
115,1 km
Vecka 2
12
Umedalen runt å runt15,2 km • 5:31 m/km
Umedalen runt å runt15,2 km • 5:31 m/km
Idag fick kroppen jobba. Upp 04:20 och skotta. Bara kaffe fram tills 3st Billys ...
12
14
14
v. 2
Löpning:
5:22/km
9:38:13
107,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:38:13
107,6 km
Vecka 3
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:07/km
2:11:50
25,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:50
25,7 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km