Fredrik

Fredrik

1973 • Jönköping

Fredrik

Född 1973, bor i Jönköping har skidat 0 km hittills i år.

Medlem sedan 1 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
2
2
3
3
6
6
v. 40
Löpning:
18,1 km
Cykel:
12,7 km
Promenad:
1:52:45
Total tid:
3:45:49
Vecka 41
7
Eftermiddagspass10,0 km • 4:54 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 4:54 m/km
En riktigt härlig måndagsrunda.
7
8
8
9
Eftermiddagspass6,8 km • 4:52 m/km
Eftermiddagspass6,8 km • 4:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Förmiddagspass2,4 km • 10:04 m/km
Förmiddagspass2,4 km • 10:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
12
13
Lunchpass11,6 km • 4:51 m/km
Lunchpass11,6 km • 4:51 m/km
Haha, det märktes på pulskurvan när jag fick en sur uppstötning...
13
v. 41
Löpning:
28,4 km
Promenad:
24:15
Total tid:
2:42:30
Vecka 42
14
Eftermiddagspass11,3 km • 22,68 km/h
Eftermiddagspass11,3 km • 22,68 km/h
Importerat från Garmin Connect
14
15
Eftermiddagspass10,0 km • 5:09 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
17
Eftermiddagspass16,9 km • 4:57 m/km
Eftermiddagspass16,9 km • 4:57 m/km
En go tur som blev lite längre än planerat då jag inte hittade rätt väg...
17
18
18
19
19
20
Förmiddagspass7,8 km • 10:06 m/km
Förmiddagspass7,8 km • 10:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
v. 42
Löpning:
26,9 km
Cykel:
11,3 km
Promenad:
2:48:33
Total tid:
5:33:33
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00