Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Utmaning Jogg.se / Produktion

Johan Tigér

1978 • Göteborg Utmaning Jogg.se / Produktion
Löpt i år
Löpt i år 1874 km
Löpt i september
Löpt i september 216 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 293 st
Tränat i år
Tränat i år 206 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Försök på 5 km sub 205,1 km • 3:57 m/km
Försök på 5 km sub 205,1 km • 3:57 m/km
Ville verkligen klara av detta. Kändes på första halvan som att det skulle ...
31
1
1
2
2
4
Eftermiddagspass7,6 km • 4:57 m/km
Eftermiddagspass7,6 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Förmiddagspass15,0 km • 4:50 m/km
Förmiddagspass15,0 km • 4:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 36
Löpning:
4:51/km
3:16:29
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:29
40,5 km
Vecka 37
7
Löpning med tankar 🤔 10,0 km • 4:47 m/km
Löpning med tankar 🤔 10,0 km • 4:47 m/km
Hade en del att fundera på. Vet inte om jag lyckades räta ut några frågetecken ...
7
8
Lugnt och fint med Sara4,1 km • 5:09 m/km
Lugnt och fint med Sara4,1 km • 5:09 m/km
Behövlig snackistur i Slottsskogen
800 m med Alice0,8 km • 3:46 m/km
800 m med Alice0,8 km • 3:46 m/km
Granntjejen gillar att friidrotta och jag hängde på för lite löpning på Vallen. ...
Lilla Varvet-distansen på Vallen2,5 km • 5:02 m/km
Lilla Varvet-distansen på Vallen2,5 km • 5:02 m/km
Granntjejen gillar att friidrotta och jag hängde på för lite löpning på Vallen. ...
8
9
Virtual New Balance 5th Avenue Mile1,7 km • 6:18
Virtual New Balance 5th Avenue Mile1,7 km • 6:18
3:49 m/km
Virtuell tävling med NYRR på 1 mile. Officiell tävlingstid 6:09 vilket var pers ...
9
10
Lunchjogg med kollegorna4,3 km • 5:40 m/km
Lunchjogg med kollegorna4,3 km • 5:40 m/km
Rekordstor skara idag tror jag, fem stycken kände sig hugade att går ut och ...
Kvällspass6,2 km • 4:21 m/km
Kvällspass6,2 km • 4:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Tiondelsmara4,2 km • 4:41 m/km
Tiondelsmara4,2 km • 4:41 m/km
Undrar varför denna distansen inte slagit internationellt, en ganska behaglig ...
12
13
Helsingborg Cannonball42,2 km • 3:44:03
Helsingborg Cannonball42,2 km • 3:44:03
5:19 m/km
Rev av en mara såhär en söndag och tror ni inte jag lyckades VINNA också. ...
13
v. 37
Löpning:
5:05/km
6:54:23
81,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:54:23
81,4 km
Vecka 38
14
Dagen-efter-jogg6,5 km • 5:09 m/km
Dagen-efter-jogg6,5 km • 5:09 m/km
Kanske lite för snabbt för att vara ett återhämtningspass men det kändes bra så ...
14
15
Run and talk med Tomas André från RaceONE8,2 km • 6:29 m/km
Run and talk med Tomas André från RaceONE8,2 km • 6:29 m/km
Bästa konferensrummet, även om första backen är lite väl tung...
15
16
16
17
17
18
Morgonpass14,6 km • 4:52 m/km
Morgonpass14,6 km • 4:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 38
Löpning:
5:01/km
3:59:31
47,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:31
47,8 km
Vecka 39
21
Lunchpass6,0 km • 4:39 m/km
Lunchpass6,0 km • 4:39 m/km
Lite kallt nu för shorts och t-shirt. Snart börjar långbyxesäsongen.
21
22
Kämpapass11,1 km • 4:43 m/km
Kämpapass11,1 km • 4:43 m/km
Inte ett steg gratis idag, men det som inte dödar härdar tänker jag.
22
25
Camp Björneröd - dag 19,9 km • 6:19 m/km
Camp Björneröd - dag 19,9 km • 6:19 m/km
Vi inledde träningscampen med 10 km terräng/trail och lite ”ren jävla natur”. ...
25
27
Förmiddagspass50,0 km • 26,23 km/h
Förmiddagspass50,0 km • 26,23 km/h
Importerat från Garmin Connect
27
v. 39
Löpning:
5:36/km
4:53:43
52,4 km
Cykel:
26,2 km/h
1:54:25
50,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:48:08
102,4 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km