Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Jenny Mårtensson

Född 1981, bor i Örkelljunga har skidat 0 km hittills i år.

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:41
10 km 38:25
Halvmara 1:23:41
Lidingöloppet 2:12:46

Medlem sedan 26 september 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
Långpass Grytåsaskogen21,1 km • 5:49 m/km
Långpass Grytåsaskogen21,1 km • 5:49 m/km
Jaja kanske inte optimala dagen för långpass men det var ju så jäkla fint i skog...
1
2
Benstyrka gymmet45:00
Benstyrka gymmet45:00
Morgonpass
Crosstrainer 1:00:00
Crosstrainer 1:00:00
50 min CT plus 10 min trappmaskin
2
5
Falktouren5,1 km • 4:50 m/km
Falktouren5,1 km • 4:50 m/km
Valde korta banan idag för att vara snäll mot benet efter förra helgens tävling....
5
6
Distans11,5 km • 5:15 m/km
Distans11,5 km • 5:15 m/km
Fin solrunda i Varberg
6
v. 40
Löpning:
66,3 km
Styrka:
1:30:00
Annat:
1:45:00
Total tid:
9:22:38
Vecka 41
7
7
8
8 x 200 m bana14,0 km • 5:11 m/km
8 x 200 m bana14,0 km • 5:11 m/km
Ja den första gick ju bra, man får vara nöjd med det lilla :-) I alla fall något...
8
9
Benstyrka gymmet 45:00
Benstyrka gymmet 45:00
Morgonpass
Trappmaskin fartlek 30:00
Trappmaskin fartlek 30:00
Hinner man bara med ett kort pass får man i alla fall ta den jobbigaste maskinen...
9
10
Långpass Grytåsa 21,1 km • 5:48 m/km
Långpass Grytåsa 21,1 km • 5:48 m/km
Asså mossan på vissa ställe i skogen var så sjukt lysande gröngrön att det kände...
10
11
Morgonjogg6,2 km • 4:48 m/km
Morgonjogg6,2 km • 4:48 m/km
Första morgonjoggen på typ 300 år. Så jäkla skönt. Regnet var typ mest härligt t...
11
12
12
13
Åshöjdenloppet11,6 km • 4:24 m/km
Åshöjdenloppet11,6 km • 4:24 m/km
Fin bana runt sjön och i fin skog, dubbelvinst av Allstars, skoj. Tråkiga ben so...
13
v. 41
Löpning:
54,9 km
Styrka:
45:00
Annat:
2:15:00
Total tid:
7:45:45
Vecka 42
14
14
15
15
16
Benstyrka gymmet 1:00:00
Benstyrka gymmet 1:00:00
Plus 10 min trappmaskin efteråt. Den var rätt taskig tyckte vaderna.
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
12,0 km
Styrka:
1:45:00
Annat:
1:00:00
Total tid:
3:46:13
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00