Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Hans Persson

Hans Persson

1966 • Bräcke

Hans Persson

1966 • Bräcke
Joggpers
Joggpers 4:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 15 st
Löpt i år
Löpt i år 119 km
Tränat i år
Tränat i år 12 h

Medlem sedan 1 februari 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Sösjö runt16,0 km • 5:11 m/km
Sösjö runt16,0 km • 5:11 m/km
Sösjö runt med Speedgoat och tå strumpor.
28
29
29
30
Gimån i snömodd14,2 km • 5:09 m/km
Gimån i snömodd14,2 km • 5:09 m/km
Får nog snart acceptera att det krävs svag utförslöpning för att det skall ...
30
31
31
1
Sjöslingan4,4 km • 6:59 m/km
Sjöslingan4,4 km • 6:59 m/km
Årets första pass fick bli snöpuls i sjöslingan. Får hoppas att resterande pass ...
1
2
Lördagspass18,7 km • 6:10 m/km
Lördagspass18,7 km • 6:10 m/km
Löpning efter tårta på Esters 4 års kalas. Från Trättgärde till Torvalla. Fint ...
2
3
Kvällsrunda6,4 km • 4:54 m/km
Kvällsrunda6,4 km • 4:54 m/km
Kvällsrunda på byn.
3
v. 53
Löpning:
5:35/km
5:32:54
59,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:32:54
59,6 km
Vecka 1
4
Sjöändan10,8 km • 6:15 m/km
Sjöändan10,8 km • 6:15 m/km
Sjöändan i -14 för att kontrollera isen för skridskor.
Kvällsrunda6,4 km • 5:45 m/km
Kvällsrunda6,4 km • 5:45 m/km
Kvällsrunda på byn med Camilla. Märklig start på löpåret. Fem pass på fyra ...
4
6
Coop3,0 km • 5:10 m/km
Coop3,0 km • 5:10 m/km
Till Coop i -21. Inte minsta svettdroppe.
6
7
Islöpning14,2 km • 5:30 m/km
Islöpning14,2 km • 5:30 m/km
Vägen till Björknäsgården och isen hem.
7
8
"Fortsätt spring du"-pass5,0 km • 4:59 m/km
"Fortsätt spring du"-pass5,0 km • 4:59 m/km
Efter att tre olika läkare gett mig rådet att slänga löparskorna i soptunnan ...
8
9
9
10
10
v. 1
Löpning:
5:48/km
4:14:46
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:46
43,9 km
Vecka 2
11
Sjöslingan4,4 km • 8:34 m/km
Sjöslingan4,4 km • 8:34 m/km
Rejäl snöpuls och därmed högpuls i sjöslingan. 30 cm nysnö där det var som ...
11
12
12
13
13
14
Islöpning4,7 km • 8:17 m/km
Islöpning4,7 km • 8:17 m/km
Snöpuls till Dreviken och sjön hem. Ännu ett "Camilla får spåra pass". Jobbigt ...
14
15
Sösjö trippel del 110,0 km • 5:20 m/km
Sösjö trippel del 110,0 km • 5:20 m/km
Blodgivning på förmiddagen och -19 grader.... jobbig mil. Var tvungen att gå ...
15
16
Sösjö trippel del 221,1 km • 5:27 m/km
Sösjö trippel del 221,1 km • 5:27 m/km
-15 idag och jobbigt. Känns inte som jag kör del 3 imorgon om det är lika kallt.
16
17
17
v. 2
Löpning:
6:06/km
4:05:23
40,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:23
40,3 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
Skoterled5,4 km • 8:31 m/km
Skoterled5,4 km • 8:31 m/km
Rejält jobbigt i snömoddiga skoterspår. Hade inte en chans att hänga med i ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
8:31/km
45:49
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
45:49
5,4 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km