Mikael Larsson

Mikael Larsson

1966 • Lidköping

Mikael Larsson

Född 1966, bor i Lidköping har skidat 1351 km hittills i år.

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
Intervaller på öna 2019-02-2511,3 km • 5:09 m/km
Intervaller på öna 2019-02-2511,3 km • 5:09 m/km
kvällens Lvsk Mån pass program grp 4 på egen hand på öna hemifrån ! 6 X 80/60/4...
25
26
26
27
27
28
Tranebergsleden trail 2019-02-287,0 km • 5:36 m/km
Tranebergsleden trail 2019-02-287,0 km • 5:36 m/km
Tranebergsleden trail ett varv ett gött genrepspass inför Vasaloppet ! I morgon ...
28
1
1
2
skidtest på vasaloppsspåret 2019-03-027,1 km • 4:26 m/km
skidtest på vasaloppsspåret 2019-03-027,1 km • 4:26 m/km
Skidtest med vasaloppsgänget LVSK i strålande solsken på kanonhårda spår. Med er...
2
3
Vasaloppet - Sälen90,5 km • 7:28:19
Vasaloppet - Sälen90,5 km • 7:28:19
4:57 m/km
Det blev lite av en mardrömsresa till Mora med i stort sett obefintliga spår , 1...
3
v. 9
Löpning:
18,3 km
Skidor:
97,6 km
Total tid:
9:37:17
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
Skolidrott 2019-03-073:00:00
Skolidrott 2019-03-073:00:00
Jönköping: under idrott & hälsa konferensen för idrottslärare. Rörelsebiten be...
7
8
Klassiska ”Rådamilen” 2019-03-089,4 km • 5:09 m/km
Klassiska ”Rådamilen” 2019-03-089,4 km • 5:09 m/km
Klassiska ”Rådamilen” ( 24:30 ) Första passet efter Vasaloppet ett feelgood pass...
8
9
9
10
Trail pilg o biosfärleden 2019-03-1010,1 km • 5:40 m/km
Trail pilg o biosfärleden 2019-03-1010,1 km • 5:40 m/km
Trail Solbacken pil- biosfärleds rundan medsols 1.1 gr sol 5 M/S ssv 65 % luftfu...
10
v. 10
Löpning:
19,6 km
Total tid:
4:46:08
Vecka 11
12
12
13
13
14
Rekonden trailrun 2019-03-1412,4 km • 5:39 m/km
Rekonden trailrun 2019-03-1412,4 km • 5:39 m/km
Rekonden trailrun plus en extra sväng där milen och femman går isär pga byggande...
14
15
lätt Kortdistans 3,6 km • 5:27 m/km
lätt Kortdistans 3,6 km • 5:27 m/km
från jobbet testjogg för uppmätning av skolloppsbana
banan wcp loppet 2019-03-151,4 km • 5:43 m/km
banan wcp loppet 2019-03-151,4 km • 5:43 m/km
mkt lugn testkörning av blivande varvloppsbana 3 gr mulet , lätt regn hög luftf...
15
16
12 timmars på Billingen25,7 km • 3:59 m/km
12 timmars på Billingen25,7 km • 3:59 m/km
12 timmars på Billingen jag och Rikard växelåkte två varv i taget , förutom ett ...
16
17
17
v. 11
Löpning:
28,5 km
Skidor:
25,7 km
Styrka:
12:00
Total tid:
4:32:40
Vecka 12
18
LVSK mån pass grp 4 o 52,6 km • 5:06 m/km
LVSK mån pass grp 4 o 52,6 km • 5:06 m/km
LVSK mån pass grp 4 o 5 2x2x5 min 1 min vila 2 min setvila . Var med som hjälple...
LVSK mån pass grp 4 o 5 2019-03-187,7 km • 5:22 m/km
LVSK mån pass grp 4 o 5 2019-03-187,7 km • 5:22 m/km
LVSK mån pass grp 4 o 5 2x2x5 min 1 min vila 2 min setvila . Var med som hjälple...
18
19
Friskis Vattenroddmaskin 10,0 km • 4:08 m/km
Friskis Vattenroddmaskin 10,0 km • 4:08 m/km
Friskis Vattenroddmaskin på motstånd 12! Lyssnade på Vasapodden ! Det längsta ro...
19
20
20
21
Rekonden trailrun 2019-03-2112,4 km • 5:30 m/km
Rekonden trailrun 2019-03-2112,4 km • 5:30 m/km
Rekonden trailrun ( första 7 km ihop med Rikard som bröt pga knäont) .trevligt p...
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
22,7 km
Styrka:
41:18
Grupp:
8:00
Total tid:
2:52:07
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Total tid:
0:00