Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

1965 • Täby

Tibor Karaszi

1965 • Täby
Joggpers
Joggpers 4:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 52 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Medlem sedan 10 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Löppass5,2 km • 5:35 m/km
Löppass5,2 km • 5:35 m/km
Några vilodagar pga ont i vänster höftböjare. Startar upp lugnt med distans och ...
28
29
29
30
Löppass5,5 km • 5:35 m/km
Löppass5,5 km • 5:35 m/km
Fortsätter med kortare pass varannan dag till höften reder ut sig.
30
31
31
1
Löppass6,5 km • 5:33 m/km
Löppass6,5 km • 5:33 m/km
Fortsätter med min "rehab", nu på skogsspår.
1
2
2
3
Stiglöpning7,5 km • 7:12 m/km
Stiglöpning7,5 km • 7:12 m/km
Provade att rehebba med stiglöpning och det verkar funka.
3
v. 53
Löpning:
6:04/km
2:30:15
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:15
24,8 km
Vecka 1
4
4
5
Löppass8,0 km • 5:51 m/km
Löppass8,0 km • 5:51 m/km
Ökade på till nästan 8 km. Ska nog stanna och hovra kring på denna nivå nån vecka.
5
6
6
7
Löppass6,8 km • 5:38 m/km
Löppass6,8 km • 5:38 m/km
Fick ont i hälsenan efterförra passet så jag backar en smula. Men ont i ...
7
8
8
9
Stiglöpning7,4 km • 7:05 m/km
Stiglöpning7,4 km • 7:05 m/km
Har fått ont i ryggslutet nu när vänster höftböjare börjar bli bättre. Idag ...
9
10
10
v. 1
Löpning:
6:12/km
2:17:50
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:50
22,2 km
Vecka 2
11
Löppass8,0 km • 6:06 m/km
Löppass8,0 km • 6:06 m/km
Fortsätter med måttlig distans varannan dag kombinerat med stretch och marklyft.
11
12
12
13
Stiglöpning7,7 km • 7:07 m/km
Stiglöpning7,7 km • 7:07 m/km
Premiär för Nnii Forest, som jag köpte för två år sen. Precis som jag ville att ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Löpning:
6:36/km
1:43:39
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:39
15,7 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km