Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

1965 • Täby

Tibor Karaszi

1965 • Täby
Joggpers
Joggpers 4:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 189 st
Löpt i år
Löpt i år 1790 km
Tränat i år
Tränat i år 246 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Medlem sedan 10 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
Hem, CS Kista12,0 km • 6:08 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:08 m/km
Transportlöpning till jKista. Gränsfall till att behöva använda pannlampa på ...
CS Kista, hem12,1 km • 6:03 m/km
CS Kista, hem12,1 km • 6:03 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Hu, känns som att det börjar bli mörkt när man ...
29
30
30
1
Hem, CS Kista12,0 km • 5:47 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 5:47 m/km
Transportlöpning till Kista. Sprang på lite idag, bitvis.
CS Kista, hem12,0 km • 6:17 m/km
CS Kista, hem12,0 km • 6:17 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Jag sprang ju på lite i morse, och det fick ...
1
2
2
3
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:27 m/km
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:27 m/km
Tog mina nylimmade MT 110, och det höll iaf en repa.
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:08/km
5:51:35
57,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:51:35
57,4 km
Vecka 41
5
Hem, CS Kista12,0 km • 6:05 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:05 m/km
Transportöpning till Kista. Säsongspremiär för pannlampa.
5
6
6
7
Hem, CS Kista12,0 km • 6:03 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:03 m/km
Transportlöpning till Kista. New Balance 1500 idag. Inte lika ohala som naken ...
7
8
8
9
9
10
10
11
Långpass19,3 km • 5:52 m/km
Långpass19,3 km • 5:52 m/km
Långpass med Johanna. Nåja, kanske kvasilångpass, men som formen är nu så ...
11
v. 41
Löpning:
6:03/km
6:48:52
67,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:48:52
67,6 km
Vecka 42
12
12
13
Hemma 10.410,4 km • 5:04 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:04 m/km
Hemmamil. Sprang på idag. Hoppades ett tag att snitta under 5-tempo men km ...
13
14
14
16
16
17
Ensta Skavlöten23,1 km • 6:03 m/km
Ensta Skavlöten23,1 km • 6:03 m/km
Långpass solo. Första på jättelänge - förra veckan var ju första långpasset ...
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:46/km
4:26:57
46,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:57
46,3 km
Vecka 43
19
Hemma 10.410,4 km • 5:33 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:33 m/km
Hemmamil innan jobb. Kör kurs hemifrån, så det blir hemmamilar denna vecka. ...
19
20
Hemma 10.410,4 km • 5:08 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:08 m/km
Hemmamil igen innan kurs. Sprang på lite idag. Stelheten i höften har släppt.
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:28/km
2:49:52
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:52
31,1 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km