Anton Svärd

Anton Svärd

1978 • Västra Frölunda

Anton Svärd

1978 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers 3:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 265 st
Löpt i år
Löpt i år 1775 km
Tränat i år
Tränat i år 242 h

Målsättning:

Mål för 2020:
Halvmaraton under 1.30
Maraton under 3.10
Över 70 km på 6h
Distansrekord på backyard
Testa 12h eller 24h

Personbästa
Milen: 39.17 (2020)
Halvmaraton: 1.34.26 (2012)
Maraton: 3.13.12 (2019)
Vansbrosimningen: 38.45 (2009)
6-timmars: 67,4 km (2019)
Längsta distans: 140 km (2019)

Medlem sedan 13 augusti 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 19
6
Löpning 2020-05-0615,3 km • 5:10 m/km
Löpning 2020-05-0615,3 km • 5:10 m/km
Seg och energilös. Men efter hugget i foten igår är jag grymt nöjd med att det ...
6
v. 19
Löpning:
104,6 km
Cykel:
20,0 km
Simning:
6,1 km
Promenad:
1:05:26
Total tid:
13:53:37