Daniel

Daniel

1976 • Målsryd

Daniel

Född 1976, bor i Målsryd och har skidat 0 km hittills i år.

Klubb: SOK Knallen.

Målsättning:

Springa långt
Vinna en brödrost!

Pers:
5km 18,23
10km 38,19 (Alingsås 2015)
21,1km 1,29,03 (Varvet 2015)
42,2km 3,04:53 (Växjö 2015)
LL 2.13.23 (2015)

Ultra:
6-timmar 72637 meter (Borås 2015)
100 km 9:18:31 (SM 2016)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
10,3 km
Total tid:
48:27
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
Distans7,2 km • 4:55 m/km
Distans7,2 km • 4:55 m/km
Första rundan efter en veckas mansförkylning
10
12
Långpass34,6 km • 5:54 m/km
Långpass34,6 km • 5:54 m/km
Skulle blivit 30km men jag har aldrig varit bra på att uppskatta längden på rund...
12
13
13
v. 2
Löpning:
41,8 km
Styrka:
30:00
Total tid:
4:29:12
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Löpning:
18,3 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
2:31:36
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Total tid:
0:00