Marcus Nilsson

Marcus Nilsson

1967 • www.sapiens.se

Marcus Nilsson

1967 • www.sapiens.se
Tränat i år
Tränat i år 203 h
Löppass i år
Löppass i år 129 st
Löpt i år
Löpt i år 1501 km
Löpt i augusti
Löpt i augusti 24 km

Klubb: Rånäs 4H Personlig sida/blogg: http://www.sapiens.se

Författare till böckerna Löpträning mitt i livet och Intervallguiden. En glad skit som gillar att röra på mig i alla dess former men helst löpning. Bor i Täby vid min favoritsjö och mycket av träningen sker i dom krokarna. Har naturen runt hörnet och försöker utnyttja det året om.

Bloggar på http://maramackan.wordpress.com

När jag inte skriver eller springer så är jag ute och föreläser om löpning eller tränar andra.

Målsättning:

Ha kul och bli snabb. Här är mina millennierekord och dom vill jag gärna slå. En gång i tiden var jag betydligt snabbare på distanser upp till halvmaran men vid millennieskiftet preskriberades allt.

5 km landsväg/terräng - 17.38 (2005/2008)
10 000 meter - 34.54 (2009)
Halvmaraton - 1.16.28 (2009)
Maraton - 2.40.07 (2008)

Medlem sedan 5 april 2007

+ Visa mer
Användaren har valt att inte dela ut sin träningsdata.